OH! Great Diary

今日は、青空が広がる
穏やかな一日でした。
11月だというのに、暖かな日が続きますね。
皆さんは、如何お過ごしでしたか？

っというわけで、今日は、
久しぶりの健康についての話題です。
丁度、一年前の記事は、
インフルエンザの予防接種についてでした。

インフルエンザの予防は、
予防接種の他に、手洗い、うがいが重要です。
また、鼻腔からの感染の可能性も考えられるそうです。
そこで、有効になるのが、鼻腔洗浄です。
パパは、帰宅後、
手洗い、顔洗い、うがい、鼻うがいは、欠かしません。

一般的な鼻腔洗浄法は、
水や湯を張った洗面器に顔を付け、
鼻から吸い込み、口から吐くことにより、
鼻腔内を洗浄する方法です。
しかし、鼻腔内に痛みや違和感を感じ、
苦痛を伴うことが難点です。

それを解消したのが、
小林製薬の「痛くない鼻うがい ハナノア」です。
パパは、昨年からこれを愛用しています。
洗浄により、鼻腔粘膜を痛めることはありませんので、
ミントの香りの洗浄液により、
洗浄後の爽快なスッキリ感が病み付きになりました。



使用方法は、洗浄液を専用容器に入れ、
顔を上に向けながら、その容器の先を鼻腔口に差し、
容器を押すことにより、洗浄液を流し込みます。
廃液を口から吐いて、洗浄完了です。
専用液を用いることにより、
鼻腔内洗浄の痛みが和らぎます。

皆さんも、各種ウィルスの感染予防に、
鼻腔内洗浄を行っては、如何ですか？